61 : Comment optimiser sa pratique physique ? | Mathias Soulhol, préparateur physique et vulgarisateur scientifique

Update: 2021-07-07

Description

Aujourd'hui je reçois Mathias Soulhol, préparateur physique et vulgarisateur scientifique. Dans cet épisode, nous parlons activité physique et musculation. Mathias nous donne ses conseils pour optimiser sa pratique physique, prendre du muscle, bien récupérer et ne pas trop se fatiguer. Vous êtes prêts à aller mieux ?

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61 : Comment optimiser sa pratique physique ? | Mathias Soulhol, préparateur physique et vulgarisateur scientifique

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